修炼混元养生法的收获
《先天混元学》开篇，宗师就写到信为功本，通过自己多年的修炼经历，我认识到持之以恒地坚持修炼，才是真信，这是练好鹤翔庄养生法的基础，是信为功本的体现。信不是嘴上说说，心里想想就行了的事情，而是日复一日年复一年的精进修炼，心不动摇，才会产生坚定的信心，这是取得养生效果的保证。
相信宗师，按功法要求练才是真信。修炼是自己的事，对宗师和功法要心怀恭敬和感恩。虽然功法已经学会了，但真正掌握要领却不容易。
老师讲过一个字练，两个字要练，三个字还是练。这是对我们练功的提醒，这时刻提醒我们，练功要保质保量，才会从量变到质变，不练是不会改变的，练得少也不行，不掌握练功要领更不行。
这些年自己深刻体会到功必须要多练，要掌握要领地多练，在日常生活中就是要争分夺秒的不浪费宝贵的时间，加紧修炼，只有通过长期修炼，按照功法要求修炼，才能收到练功效果，也才能实现真信。
