结缘混元文化 提升生命质量
小时候，我就体弱多病。随着年龄的增长，身体的各种小疾病就不断出现。四十几岁的我就患有各种慢性疾病，如风湿病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出、胃炎、便秘等等，体质很差，三天两头感冒。因此，看病吃药成了我的家常便饭。严重影响到了我的日常生活和工作质量，这种状况一直困扰了我很多年。
2020年的7月份，由于年龄的原因，让我最担心的更年期综合症如约而至的光顾了我，烦躁、头晕、发热、失眠等各种症状都在我的身上出现了。跑医院，吃中药，效果甚微，几个月的时间，就折磨得本来亚健康的我憔悴不堪，面色灰暗，精神状态极差。
机缘巧合，9月份，由于工作原因我和汤老师被分配到了同一个办公室。我当时就被汤老师的红光满面、神采奕奕的精神面貌所吸引，被汤老师的那种总是面带微笑的笑容所感召。就这样，我就开始接触到混元养生法。
起初我从习练鹤游步开始。汤老师说，一定要多练，只有发生量变才能达到质变。所以每天下班无论多晚，汤老师都要带着我们几个学员去公园走十遍鹤游步。坚持走了一个多月的时间，我身体发热的症状消失了，吃饭胃口好了，睡眠质量也提高了。这就更增加了我的信心，接着又学练了五节动功，站桩。白天上班忙顾不上，每天下午下班后，汤老师带着我们几个学员练两遍动功，完了再站桩。当时虽然懵懵懂懂，动功动作做不规范，但那段时间是我一天中最享受的时光。抛开一天工作带来诸多的不愉快，享受着美妙音乐带来的快乐，享受着放松带来的喜悦，用心感受着身体微妙的变化。我记得当时刚好是十二月份，也是一年中最冷的时候，但我感觉温暖如春。因为，我被混元文化强大的磁场所深深的震撼，被汤老师给我们教功的热情所感动，我没有理由不认真刻苦的习练。
2021年5月份，我有幸学习了自在静坐功，动静结合，练养结合。混元养生文化的博大精深不仅使我身体状况得到了改善，我还从高尚的功德篇中学到了更多做人的道理，使我的性情也发生了变化。我尤其喜欢和混元学子们一起交流，听学友们畅谈自己学习混元文化的点滴，用心感受他们学习混元文化的心路历程，这让我汲取了宝贵的经验。我加入到我们混元学子组织的公益团队中，和学友们一起去看望那些血友病的孩子们，让我内心的触动很大。比起那些可怜的孩子们，我们真的很幸福，更加庆幸自己遇到了这么好的功法，只要自己刻苦习练，一定会使自己的身体向好的方向发展。
吃水不忘挖井人。我衷心感恩混元养生法，感恩创编此功法的宗师，感恩圆觉老师。感恩汤老师，在她的不懈鼓励和帮助下，我才能坚持到今天。
混元文化科学的养生理论，高尚的道德修养，能使习练者身心健康，离苦得乐，重获新生。希望更多的人早日学练混元养生法，获得健康快乐，幸福美满的生活!
马晓霞(身份证号: 64222119……1783)
