学练鹤翔庄养生法安然度过更年期

         我是上海惠南混元学子张金南，今年58岁。身份证号：3102251963.....29。    

         2017年9月，突然感觉身体不适，浑身无力，日夜失眠，那种感觉真是生不如死，度日如年啊！无奈之下只能求医吃药，但是吃药一段时间却不见病好转，还是一直失眠，心情特别烦躁，动不动浑身直冒汗，心情忧郁，胡思乱想，整个人已到了无法正常生活的地步，那真是问天无音，寻地无门的感觉。绝望占据我的心灵，感觉如痛不欲生！找中医治疗，当时中医师诊断是更年期综合症。医生说这个病症需要病患者耐心治疗，要配合心理的调治，适当的锻炼才行。当时，我决定寻找新的健身治病的出路，终于重新找到了鹤翔庄养生法。

 2019年9月，我有幸学练了鹤翔庄养生法，在辅导老师和学友们热情的关爱下，每天学练。辅导老师根据我的情况，先学练的“鹤游步”，由于自己身体素质原因，虽然身体很吃力，但是每天坚持早晚练20遍，30遍，有时候甚至更多，坚持练了一段时间感觉整个人轻松多了，心里也乐呵呵的。多练多得益，少练少得益，功夫不负有心人，简单易学的鹤游步，蕴含着科学健身祛病的科学道理，通过用心刻苦学练，对我的更年期综合症有了很大的疗效，练习时放松形体，平秘阴阳，心情舒畅，调整了我人体能场的有序化，感觉终于找到了让我健康快乐的方法。二个月后于2019年11月份学练“鹤翔庄五节综合疗法”，坚持练了一段时间后，人逐渐轻松起来，睡眠也好多了，出汗也得到了改善，身体一天比一天有劲，心里真是喜出望外，是鹤翔庄养生法拯救了我的身体，更是修复了我的心灵！说实话，以前病魔把我折腾得天旋地转，不知所以，是整夜整夜的睡不着觉，每天无精打彩的，还吃了很多精神类药物，但是这些精神药品的副作用实在严重，对人体有太大的伤害，感觉我整个人呆掉了，记忆力一下子没有了似的，如长期服用后果可想而知。现在想起生病时的一幕幕真是触目惊心。是科学的混元养生法挽救了我！让我重获生活的快乐。我是混元养生法的受益者，我努力习练，通过刻苦锻炼，身体终于得到了康复，现在已停掉了所有药物，使我能成为一个健健康康，快快乐乐的幸福人！我把坚持学练混元养生法获得的健康快乐给大家分享，希望能有更多人学练混元养生法，过上身心两健的快乐人生。