疏  肝 法

        疏肝法是一种疏泄病浊之气的功法，不仅肝病，高血压病和肿瘤患者也适用，而且一般人生气动怒之后，采用此法进行疏导，也会收到立竿见影的效果。

        练此法时，排肝气动作可连续做九至三十次，但所做次数必须是三的整数倍（如三、六、九、十二……）。三，即天、地、人，即三才。次数多少因人而异，以肝区舒适为度，不可过多。此外还应注意，疏肝动作只做右侧，将肝气从右脚大敦穴推出。练此功法后不要做收功动作，而是掉头就走，离开一定距离再练动功或站桩法等。