混元送福身心健 鹤翔起舞颂师恩——韶关地区庆祝鹤翔庄养生法问世44周年活动
虽说是初冬时节，但是今年的韶关气温依然温暖如春，绿意盎然。清晨韶关地区一百多名混元学子怀着感恩、怀念、喜悦的心情齐聚乐昌市金岭体育公园，欢声笑语飘荡在公园灿烂的天空，共同庆祝鹤翔庄养生法创编问世44周年。
一、晨练篇
上午八点“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”悠扬的歌声响彻乐昌市金岭体育公园，优美舒缓的鹤翔庄养生法健身操为庆祝活动拉开序幕。晨光下学子们穿着统一的队服，舒展着矫健的身姿，摒弃杂念，享受着混元养生法的神韵与快乐。
二、留影篇
韶关各地的学子们再次重逢，大家倍感亲切，犹如亲人相见、相拥、相叙、相敬、相惜，大家开怀大笑，脸上写满感动、喜悦、健康，晨练结束后，大家在绿荫场上摆出1119的造型，以此纪念混元养生法的神奇功效和无穷奥妙，无人机航拍的1119队型犹如给大地刺绣出一幅美丽图画。
三、观看视频篇
上午十点，学子们在宴会厅再次唱响“蓝蓝的天上白云飘……”接着，大家静心观看《历史足迹》、《缅怀宗师——2024共庆祖国华诞 》视频，共同回顾宗师开创和弘扬混元养生文化的历史足迹，缅怀宗师的丰功伟绩。在播放视频的同时，学子许芷瑛为我们带来诗朗诵《慈父吉祥》，随着视频的播放和她声情并茂的朗诵，欢乐的气氛戛然而止，感动的画面，亲切的声音，忧伤的音乐，真情的诵读，犹如一滴滴晶莹的露珠，滋润大家的心田，情不自禁地流下感恩的泪水。
随后学子们兴致勃勃地观看了《混元养生文化在韶关的发展花絮》，韶关混元养生法学子们始终遵循“鹤翔九天，造福人类”的宗旨，秉承“科学、团结、和谐、利民”的方针，牢记宗师的教诲，在老师的亲切关怀和指导下，开展了一系列丰富多彩的养生文化活动，有力地推进了混元养生文化事业在我市的发展，混元养生文化事业呈现欣欣向荣的发展局面。
四、表彰篇
在过去一年，我市混元养生文化发展形势喜人，队伍不断壮大，涌现了众多勤学苦练、勇于担当和无私奉献的学员，评选出10名学员为２０２４年度优秀学员。
李小珍学员荣获“2024年度特别贡献奖”。她2021年4月开始习练养生法，去年荣获“韶关地区混元养生法爱心大使”，她带领的正升星荟练功点人数从今年7月成立之初的5人发展到现在的20人，练功点组建时间虽短，但已形成团结进取的核心，练功氛围浓厚。
陈建芳、许芷瑛、骆海珍荣获“2024年度优秀教师奖”。
在表彰的间隙，骆丁兰学员分享了到湖南沅江鹤翔生态园的学习体会，及通过认真学习《先天混元学》、学习老师有关养生练功的开示，身体获得了康健，心身愉悦，精力充沛，加深了对混元养生文化功理功法的认识，坚定了终身习练的信心，立志做一名混元养生文化推广的志愿者。
唐善龙学员分享了练功30多年的真实故事和感受。他通过鹤功治愈了鼻咽癌，充分证明我们要充分认识习总书记“没有全民健康,就没有全面小康”的重要讲话精神，要进一步传递爱和奉献，大力弘扬混元文化，借助中华优秀传统文化的非药物疗法，为“健康中国”战略实施做出应有贡献。
邓培荣新学员道出了自己的心声，因二次感染新冠，体质很虚弱、身体机能和免疫力明显下降，为让身体尽快恢复，每天做到以下三点：一是勤诵。每天坚持读诵四组数码,七七四十九遍；二是勤学。坚持抽时间来学习，反复观看视频，为入心入脑，抄写《先天混元学》有关章节；三是勤练。每天两遍五节动功,晚上练深度放松法。坚持一年多来，他祛除了疾病，健步如飞，声音宏亮，完全变了一个人。感恩宗师，感恩圆觉老师，感恩混元养生法！
王冬惠学员的真情感言,多年来患有高血压、高血脂，整天头晕脑胀，心率失常，后又患了脑梗脑中风，多次住院，均不得好转。2018年有幸走进了混元养生功，随着功法功力水平的提高，她的身体发生了天翻地覆的变化：现在她能吃能睡身体好，整天乐呵呵的，对生活充满了信心！认识到按照功理功法修练，就能身强体壮！今后，她要加强功德修养，大力弘扬混元文化，鹤翔九天，造福人类！
优秀辅导员代表骆海珍老师谦虚地说：“教功本是教学相长，自己只是做了辅导员该做的一点小事……”
通过交流提高了大家的认识，充分认识到老师强调意念的重要性：没意念，就和体育锻炼没什么区别。有些意念是很容易丢的，比如：第三节摆头时，意守承灵容易，而意守尾闾就容易丢。意念往往对锻炼效果的影响非常大，这就是为什么有些学友锻炼效果不是很好的原因之一。
也进一步认识了锻炼和修炼的区别，正如圆觉老师所说：练了二十年，二十年前是小心眼、脾气不好，二十年后还是小心眼、脾气不好，这叫锻炼，如打球、游泳等，它只停留在肢体运动上。不涉及到思想领域，不对内心进行改变，不叫修炼。修炼要上升到对自己世界观的改造。
五、五节动功展示篇
五节动功展示活动：竹林公园代表队展示第一节——六方和合；百信花苑代表队展示第二节——柱地通天；职工广场代表队展示第三节——鹤首通关；正升星荟代表队展示第四节——仙鹤点水；碧桂园代表队展示第五节——混元归一。
五节动功是宗师开创和弘扬混元养生文化的精髓，是以中医理论，仿生学，力学等多种学科理论为依据，通过“调神”、“调息”、“调身”来达到祛病健身之目的，外练筋、骨、皮，内练精、气、神。非常适合各年龄段的人群锻炼身体。
六、文艺篇
台上台下一起合唱《无上混元大道歌》，气势雄壮，自豪奔放，“我们的朋友遍天下，我们的功法传全球……”，歌声响遍全场。
邓国祥独唱《天边》，唱出了草原的广阔，唱出了心胸的宽广，唱出了祖国的和谐、安定、美好。
小鹤童张悦晴表演古典独舞《易安醉》，一出场就牢牢地吸引了大家的目光，轻盈飘逸、灵动的身姿与悠扬的音乐相得益彰，令人赞叹不已，每一个细微的动作都散发着柔美和灵动。
听！那熟悉的旋律又响起，刘睿丽、黄钧、谭依琳、何泓昀等小鹤童用最真挚的情感朗诵《少年中国说》，少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。少年是祖国的未来，小鹤童是混元文化的未来，弘扬混元文化，要从娃娃开始，让混元文化代代相传。
罗银思、朱红英的合唱——《朋友》。我们修炼混元养生法，离不开朋友的鼓励和扶持。
手语舞《感恩老师》表达了学子们对宗师宗师母、对圆觉老师无限的感激之情，感恩混元文化给予我们健康幸福和快乐！
新的征程就在我们脚下，让我们满怀感恩，同心同德，共同谱写传统健康养生事业的新篇章。让我们祝福伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿混元养生文化兴旺发达！祝混元学子们身体健康、阖家幸福！
广东韶关学子
2024年11月16日
