路漫漫 行则将至
深圳罗湖区人民公园位于市中心，是个闹中取静的“五星级”公园。这里一年四季树木茂盛，鸟语花香，绿草成荫。春天月季满园，夏天荷花点缀，人工湿地湖泊白鹭自在觅食，湖光山色亭台楼阁相映成趣。在这空气清新、满眼美景的公园里，每天都有一群幸福的鹤功爱好者在优美的音乐声中翩翩起舞……
圆觉老师在龙年新年贺词中对我们学子的殷切希望:“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。衷心希望每一名混元学子能够以德为本、坚定信念，勤学多练、补强短板，科学养生、领悟内涵，主动教功、弘扬文化，在提升自我身心素质的同时，积极努力地做好本地混元文化的发展工作，为更多人通过学练鹤翔庄养生法收获健康快乐做好服务，做出更大的奉献！”
老师对学子的期望我们又应该如何有效地实现呢?在钱老师的鼓励和帮助下，我们借鉴乐昌的成功经验，并根据实际情况灵活设立多个练功点，以便有效的宣传和推广，吸引更多人参与练功活动。在选址过程中，我们得到了圆觉老师的亲切关怀和支持，这极大地推动了我们的工作顺利进行。最终，我们选定了人民公园作为第一个练功点。在圆觉老师的亲自指导下，我们坚定了信念，夯实了基础，全面推进了文化的推广工作。
为了加大宣传力度，邓老师自己出钱出力印刷了宣传册，派发给周边的人。我们还打印了《鹤翔庄养生法》的小横幅，方便路人能看见了解。在练功时如果有人驻足观看，我们练完后就马上过去跟其交流，把宣传册给他看。通过交流了解他们的需求和兴趣爱好，对待不同的人用不同的方式。
针对身体健康的年轻男士，我们就跟他聊气功聊养生，聊功法的科学性，外练筋骨皮，内练精气神。让他们了解鹤翔庄养生法，认识到并不是有病才练功；针对女士，我们更多的讲健康养生，有病治病，无病强身健体，陶冶情操，收获健康快乐，提高幸福感；而针对那些病痛在身的人，就跟他说通过练功能疏通经络，打开穴位，调和气血，调整人体能场，祛除疾病，达到身心健康的效果，然后再教他一两招。
有个新学员跟他聊完然后教他“拔三椎”，教他上拔胸椎的要领，上拔胸椎时，由肩带动胸椎向上用渐力将胸椎关节拉动放松，这个学员立马就感觉到了从来没有的舒服轻松。他说我是两臂用力往上拉，一直没有什么感觉。如果你不把这个要领告诉我，我是无法得知这个技巧，说今天最大的收获就是学到了拔胸椎，问我还有什么绝招再教他，我说肯定有。由此可见这种交谈方式非常有效，能够立即引发他人的兴趣。另外有一个学员，我只是教他第三节前点后收的一个动作，一下他就感到头上发热暖暖的，觉得很神奇。我们的功法得气就是这么快。
每天我们定时定点的在一起练功交流，纠正动作，为了学员能准确的练好每个动作，还把笔记本电脑带去公园播放宗师和圆觉老师的示范动作，让学员观看学习。要做好一件事并不太难，难的是长期坚持的去做。
为了新建立的这个练功点能增加人气，多一个人就多一份力量，陈老师不辞劳苦每天坐十几站的公交车来参加练功。为了方便新学员学鹤游步功时更好的掌握方位。邓老师利用中午的休息时间买来画笔、尺子到公园画八卦图，画过八卦的都知道一个人要画好八卦图并不是一件很简单的事情，她做到了。
我们除日常练功外，邓老师还组织我们不定期的学习混元养生法网站的文章、唱歌跳舞、品尝美食，以及去大自然中体验不同的美景等等，开展多元化活动。
人民公园练功点从今年三月份建立以来。学练者增加了三倍，大大的超过了我们当初的人数。我们的做法是可行的，我们的坚持也是对的，找到人民公园这练功点是我们的幸运。
现在这里的多名新学员每天都坚持参加集体练功，而且风雨无阻（练功点傍边不远处有一个宽敞淋不到雨的地方，下雨也可以练），陈老师常常调侃说新学员比她还积极。
虽然我们理想的目标还远未达到，但是我们愿意去努力践行。宗师在先天混元学中强调，每个练功者都要在心中树立一个行“无为大法”的宏愿，作为黑夜航行的灯塔，指引自己。
“鹤翔九天，造福人类”。在弘扬混元文化的征途上，路漫漫，行则将至，行而不辍，未来可期。
感恩宗师创编的优秀好功法。感恩圆觉老师为传承文化不懈努力辛勤付出。
祈愿我们的混元文化永远繁荣昌盛，生生不息！
深圳罗湖区人民公园练功点
陈雅明
