庆中秋弘扬混元养生文化
9月16号上午，沐浴着秋天金色的阳光，建三江混元养生文化团队举行了别开生面的中秋佳节庆祝活动。大家齐聚建三江公园练功场，有年龄大不经常出门的，有刚在水稻田里忙碌完赶来的，有从工作岗位请假来参加的，功友们个个喜笑颜开聚集在一起，畅谈混元养生文化给自己带来的健康，幸福之情溢于言表。
上午9点，活动正式开始。首先建三江混元养生文化团队的郭老师做了发言，她总结了建三江混元养生文化团队2024年已取得的成绩，感谢大家对团队工作的支持。
团队的尹老师每天都坚持带领功友们练功，并指导规范功友们的动作；琚老师克服家里有80多岁老母亲需要照顾的困难，到练功场作示范；郭老师每个周六、日都到练功场和大家一起练功、交流，了解团队的情况。乔阿姨、王阿姨等年近80岁的老人，每天都早早来到练功场，把练功场打扫干净，让功友们有一个干净舒适、温馨的练功环境，她们练功也一丝不苟，时时给年轻的功友起模范带头作用。团队的功友们还每晚8点准时参加放松疗法的锻炼。在团队的影响下，今年又有新功友加入，使团队不断壮大。
紧接着大家在练功场拍下了相聚一堂、留作纪念的照片。每个人都露出了发自内心的微笑，是混元养生功法让我们身心健康！
照完相后，进入了集体练功环节，全体功友齐声朗读口令词，声音整齐洪亮。然后开始习练五节动功和开智明目功，队员们身着红衣和白衣，跟随口令词动作规范整齐，左右、上下、观天、通地刚柔并济，每一个动作都展现出了建三江混元养生文化团队阳光、健康、积极向上的精神风貌。
功法展示完，琚老师把大家聚在一起，给大家耐心讲解每节功中必须要注意的要领和细节。冯老师给大家做动功第三节下蹲的示范动作，郭老师和李老师查看每个人的动作，功友们听的认真仔细，一起进一步感悟实践，通过学习、自查、交流和指导，功友们的动作更规范了，也使大家感受到了共同提高的快乐。
活动结束后，有的功友留下来，用水泥修补练功场地损坏的地面，方便大家更安全舒适的锻炼。
通过这次活动，增强了团队的凝聚力，增进了功友之间的感情，充分展示了建三江混元养生文化团队友爱和谐的风貌。祝愿混元养生文化之花在三江大地上生根、开花，结出丰硕的果实。
建三江 郭红梅
