鹤翔九天添祥瑞 福临神州保安康
2024年3月9日，一年一度的鹤翔庄养生法一步功法学习提高班，在河南孟州如期举行。我们孟津学子，在孙老师的带领下，怀着万分激动的心情，上午八点如约赶到孟州。
一下车，我们一行就被“孟州鹤翔健身行”的欢快场面感染了。
你看，七八十岁的老年功友居然个个面色红润，脚步轻盈，烧火拣菜，干脆利索；年轻功友，切菜、剁肉、烧水、擀面，一个个满面春风，笑意盈盈。我挤到她们中间，忍不住打趣：这是杨门女将啊，各怀绝技！她们呵呵大笑：我们不是杨门女将，我们是“孟州鹤翔健身行九人强强联队”，专为功友们运动健身提供一日三餐……这位朝气蓬勃，热情似火的姐姐是健身行负责人王芳；那边动作麻利，瓢起菜落的是掌勺人郭爱贞；下面活力四射，谈笑风生正在扯面的是宋来丽……听她们一一介绍，我忽然想起了延安的大生产运动，想起了纺车，想起了红米饭，这是一场热情洋溢自给自足的盛宴啊，霎时，我们没有了旅途的疲劳，整个身心都融入到这个昂扬向上，团结和睦的大家庭中。
今年的聚会与往期不同，规模大，人数多。不到九点，来自辉县、郑州、安阳、洛阳等河南各地的朋友，已经欢聚一堂……
掌声响起，七十多岁满面红光的葛老师健步走到了讲台前，开始带领大家学习混元养生法一步功的功德功理。
各位学子，赵金香宗师编创的混元养生功法，是一套行、站、坐、卧齐备，吐纳引导俱全，动静相生，刚柔相济，调养相依，性命双修且安全可靠的上乘功法，是对东方文化的继承和发展……修身先修德，我们要把修德贯穿在混元养生文化的全程，时刻不忘利他，时刻不忘为大众服务……掌声经久不息。学员们利用中午休息时间，静心观看《米拉日巴尊者》18级电视剧，感受尊者当年为取得正法历尽艰辛的感人事迹。
第三天上午我们在安静祥和的氛围中跟着葛老师一起学习理论，下午我们在轻妙的乐曲中跟着郭老师和李老师一起实操实练。休息时三五人一组切磋交流；吃饭时我们围坐在一起，谈笑风生。饭菜是天天有特色，顿顿不重样，个个吃得津津有味，赞不绝口，身心愉悦。
3月13日是聚会的最后一天，中午，我们练完功，开始了全员参加的包饺子大会战，男女老少，各显神通，和面的、调馅儿的、擀皮的、一个个笑逐颜开；元宝饺、柳叶饺、月牙饺、一排排各具形态。当一碗碗热气腾腾的饺子端上饭桌时，我们的心都融化在了香气弥散的烟雾中……
这次聚会，不仅提高了我们对功理功法的认识，也纠正规范了我们的练功动作，更重要的是鼓舞了士气，使我们对练好鹤翔庄一步养生法，健康自己，造福人类更充满了信心和决心。
感恩赵金香宗师编创的混元养生法，不仅强健了我们的体魄，也修炼了我们的身心，让我们信心满满。感恩圆觉老师不辞辛苦，常年奔波，弘扬功德功法，让我们得以熏陶，变得谦虚、友善，把利他放在第一位，达到了爱家，爱国、爱众生的忘我境界。
感谢孟州的强强联队，热情周到地义务为我们服务了五天，谢谢你们！
感谢葛老师，年过古稀，不辞辛劳，为我们创建了一个一起学习提高鹤翔庄一步功法的平台，也为我们树立了弘扬混元养生文化的典范。
愿丹鹤展翅扶摇九天，愿混元文化惠及神州，愿天下无疾，人人安康。
欢迎您走进孟州市鹤翔健身行。
后记
一路走来，我深深感到了混元养生文化的博大精深、和谐包容、与时俱进，但她更充满了人情味、生活化和烟火气、亲和力，置身其中，享受着温暖人心的混元养生文化，感受着同频共振的凝聚力，我们混元学子必将同心同行、奋发有为，为新时代弘扬混元养生文化谱写华彩乐章！
孟州学子 张建先
2024.3
