立足当下 感恩笃行
11月4日9时，齐鹤分会缅怀宗师宗师母、纪念混元养生法问世43周年。
大家齐声唱诵《赵金香宗师功德颂》。温故宗师生平伟绩，感受宗师高尚功德的能量加持！大家学习“鹤翔园地”重要文章《科学 团结 和谐 利民》，照查我们理解的差距；再度学习老师《中国鹤翔庄气功——涵养快乐的中华传统养生法》，鹤功如何定位，鹤功为何重视加强功德修养，笑的重要意义和修法等加深认识，明晰修炼弘传的目标和方向。针对《为什么说防病治病也需加强功德修养》和《怎么结合养生法加强道德修养》，我们再度学习了宗师在《功德与修养》中的重要论述。
参加领学朗读的十三位学友，精心准备反复学习理解，非常珍惜这个精进提高的好机会。他们以对混元文化对老师饱满的虔敬和对功友们的深爱，倾情诵读，精准清晰表达，给功友们特别是视力有问题，学习有困难，没有阅读习惯的功友，带来福音和方便。爱出者爱返，福往者福来。朗读者深感认识提高了，能量增强了；学友们反应这样系统有调理的学习太必要了，这次活动受益多多，期望以后经常参加。
会议进入座谈交流环节，功友孙丽娟说，三年前时隔一年两次甲状腺和淋巴腺癌手术。术后一个月体质很弱，学习鹤翔庄养生法一个月效果显著。在心里感恩宗师感恩养生法，遂返岗工作。两年中，工作和家庭压力都很大，时间和环境不确定，练功的数量和质量都没能保证。今年复检又有一个较小的淋巴结病变，因此自己认识到这是生命和身体给自己警示。于是毅然向老板提出辞职专心练功。自己在这个单位工作13年，从事财务和业务管理，接手工作的人短时间适应不了，领导特批给予我练功时间。回归团队学习练功后，身体状况明显改善，有劲儿了，以前许多做不了、不敢做的事情都能做了，家人亲人们都很惊讶。我进一步认识到，不仅要坚持练，还要正确的科学练。按圆觉老师的要求，把握当下，科学养生，并用自己的经历宣传鹤翔庄养生法，影响更多的人参加鹤功锻炼。
功友王启俊在发言中说，自己以前多病缠身，习练鹤功大大改观，疫情期间一年多没出来练功，体质和活动能力都明显下降，回归团队练功感觉一天比一天好。建议大家科学锻炼快乐奉献，争取都活一百岁，使大家耳目一新。新老学友争先恐后踊跃发言。
午餐后开始《鹤翔庄养生法》五节动功的研讨。
按照事先安排，由五位老师分别领诵一节功法的口令词，并带领一组功友演示功法。由辅导老师针对这节功法的核心动作和演示中的问题讲解演示，引导大家体验完成过程。根据学友提出问题和要求，辅导老师给予解答和示范演示。学功不足8个月的功友李军术体弱多病，与人交流说话就心律失常，在老师和功友的帮助鼓励下不断强化正念正信，刻苦习练口令词。活动当天，主动要求领读第一节‘六方和合’口令词。在辅导老师的带领下一边练功一边诵读口令词，获得功友们热烈掌声。活动结束感触很深说，演示完成感觉一身轻松。
研讨会轻松热烈，笑声不断，学友们兴趣盎然，意犹未尽。相聚的时光匆忙短暂，大家表示要脚踏实地，立足当下，再接再厉，感恩笃行。好好修炼自己，传播混元养生文化。
