谷雨润万物 播种好时节
“谷雨分秧藕，三庚吐蕊莲。育才应育德，称洁不称妍。”2023年4月29日正是谷雨节气第二候，古城荆州开展了“科学健身，托举健康，传递快乐”公益授课活动。本次公益活动得到了荆州市沙市区文体局和老年体育协会的大力支持。
早上八点迎着春天的朝阳，沙市中山公园松柏环抱的运动场传出悠扬的歌声:“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”。50名荆州混元养生法学友们在陈老师的带领下，用歌声抒发对祖国的热爱，对大自然的热爱，对美好生活的热爱。接着是齐声诵读四组鹤翔数码，这是90年代赵金香老师研究创编的吐音疗法。宇宙大自然中的万物，包括各种生命体内的细胞、分子都在不停地振动和波动。声波能够以一种物理能量的方式直接影响人体内部的气机运动。因此，诵读鹤翔数码自然就能起到促进人体气血循环和养生治病的神奇作用。在嘹亮的数码诵读声中，运动场上松柏的清香直沁学友们的心脾，浩然正气涤荡五脏六腑。
“深度放松法”是老师在去年疫情放开时，大爱无私赠送给混元养生法学子的祛病法宝。老师富有磁性的声音从播放器中传出，老师声波的能场感染并引导大家将平日紧张疲惫的身心一点一点放松、放下，融入美好的大自然。危难关头老师时刻惦记着大家，雪中送炭，急难相助，大家倍感珍惜，更因为深深受益所以每天坚持习练不曾间断。
标准的普通话口令词声响起，陈老师带领大家一起习练五节动功。学友们用心在一招一式中体悟和把握动作的要点，“圆远软连缓乐”贯穿始终，意带形动，气随意行，练功场上和谐安详、混元相融。
九点半钟，学友们相聚在文体局会议室，聆听陈老师公益授课。陈老师首先介绍了功法创编人赵金香老师和混元养生法，接着重点强调了为什么练功要先修德，强身健体和治疗疾病都需要功德同修。陈老师还结合自己的亲身经历，讲解与混元养生法结缘和通过长期习练养生法所带来的生活美满、事业发展和人生境界提升。陈老师的爱人年轻时因工作紧张、压力大有一段时间身体不太好，因此敏感爱生气、脾气也大，家庭的氛围总是很紧张，孩子怕妈妈，自己也被爱人的坏脾气纠缠得很苦恼。练习鹤翔庄养生法一周后，她最明显的改变就是脾气变小了，从此家庭里的夫妻、母子关系和谐了，有了更多的精力投入到各自的工作中，在和谐愉悦的家庭氛围里孩子也得到更健康的成长。陈老师通过爱人的变化，也产生了深入了解鹤翔庄养生法的强烈愿望，于是他拿起老师的书认真阅读，功德篇的恢弘透彻，中国气功发展史的简洁明晰，功理功法的渊博精深，都深深地吸引着陈老师。人生的迷茫和困惑，世界和社会发展的希望和愿景，都在宗师的书里得到了肯定而明确的答案。于是他也跟着爱人一起坚定地加入到习练鹤翔庄养生法的队伍，全身心地感悟身心双修、夫妻同修的奥妙和快乐。陈老师欣慰和自豪地说，自己和爱人取得的些许成就，事业的顺利、家庭的幸福都来自于混元养生法的锻炼，得益于混元养生文化的丰厚滋养，初期是人练功，逐步要达到功练人，要把混元养生文化融入到自己的日常生活和工作中，甚至是起心动念时，都要时时刻刻树正念立正行，获得真正的身心康健和幸福圆融。
最后陈老师带领老师们为学友检查纠正练功动作，学友们抓住难得的机会积极参与，辅导老师手把手纠正不规范动作，学友们虚心配合，认真改正。“筋长一寸，寿长十年”。养生法锻炼就是拉筋的过程，动作精准到位，穴位才能打开，经络才能得到疏通，身上的湿气、寒气、病气、躁气才能疏泄出去。
不知不觉到了午餐时间，大家依然意犹未尽，还在积极分享交流自己的学习体会：有学友说5位辅导老师28日一下班就赶紧从武汉开车来荆州，自费进行公益讲课，这就是把老师的功德要求真正渗透到生活中了，老师们这是用高尚的言行感动我们，为我们树标杆做榜样；还有学友从陈老师与混元养生法结缘的故事中受到很大启发，只有自己坚持锻炼，身体健康了，认知提升了，才能用自己看得见的健康和快乐带动身边的亲戚朋友；有的学友反思自己脾气大、负面情绪多是练功没有达到应有的数量，今后要坚持每天至少两遍五节动功的练习；有的新学友介绍说自己爱好羽毛球运动，虽然技术不错但却总是因为气力不足打不进比赛，练了几个月鹤翔庄养生法，气力提上来了，接发球更稳、扣杀力度更大，最终杀进羽毛球决赛，圆了渴望已久的冠军梦。
看到大家热烈交流的情景，老学友们不禁感慨万分，2018年荆州混元养生文化团队刚刚组建时，陈老师就带领老师们来荆州进行过公益授课，当时荆州参加活动的只有13位学友。时隔五年，几位老师回访荆州，再次做公益讲课，参加活动的学友竟达到了50位，更可喜的是大多数都是中青年学友。此情此景让人不禁想起教育界的一句名言：教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。在传承和弘扬中国传统文化瑰宝——混元养生文化的道路上，又何尝不是这样呢？
这次公益讲课虽然短暂，但是活动带给我们的思考和感悟却刚刚开始，谷雨润万物，混元文化的种子一定能够在金色的秋天里获得满满的收获。感恩宗师开创的先天混元文化，感恩老师对混元学子们的无私关爱，感谢到荆州来传经送宝的辅导老师们！祝愿荆州混元养生文化团队蓬勃发展，为更多的有缘有愿之人带来健康、快乐和幸福！
荆州混元养生文化团队
2023.5.3
