​​​​​​​谈混元养生治“未病”心得

 《黄帝内经》中有个名句叫“上工治未病”。说最好的医生能在你的病症发作之前、在你还不知道自己会得病的时候，就把病给治好了，所以你根本就不会生病。你说这有多高端？

这个高端还体现在，不但无病，而且无名。

战国·鹖冠子《鹖冠子·世贤第十六》— 魏文王问扁鹊，你们三兄弟的医术谁最高明啊？扁鹊说，我大哥的医术其实是最高的。他总是在别人还没发病的时候就把病治好，所以他的名气只限于我们家里。我二哥的医术次之，他能在症状初发的时候遏制住病情，所以他只在我们村里有些名气。我的医术其实最差，我都是看人病情很严重了才开始治，动不动就做大手术，一天天的双手沾满鲜血，用的都是猛药……结果我名气反而特别大，诸侯都知道我。

扁鹊他大哥的境界实在是太高了。在疾病发生之前，教人一些方法，就能把病消灭在萌芽之中，不受罪、效果好、成本低，如此厉害还不留名，什么医生都比不了这样的医生。与其说是医生，不如叫“养生”。这就是养生的至高境界。

我们混元养生法就是通过以德为本，科学养生，调整身心，每天日常练功锻炼和合理适当的饮食起居，把问题消灭在萌芽状态，混元养生法不就是“上医”吗。

从前有两个人在河边发现漂来许多杂物，这会影响这一带的生活环境，赶紧把杂物捞了上来。刚清理好，又漂来一些杂物，他们就赶紧再进行清理……结果杂物还是不断的一个接一个地漂来。于是这两个人中的一个人说，我不在这里清理了，我要去上游看看是谁在往河里扔杂物！

在下游解决问题，你只是被动地做出反应，是治标不治本。你得去上游看看到底是怎么回事儿才行。

甚至有些病症源自内心及道德修养，因此宗师《先天混元学》开篇第一章便是功德与修养。那才是真正的上游。

宇宙是一个巨系统，是一个整体，地球是一个生态系统，是一个整体，人作为系统中的一分子，是系统的组成部分，本身人体也是一个系统。按中医理论看，人生病，就是系统整体的阴阳失衡，这时我们要有全局思维，去上游看看。去寻找病的根源，而不是在症状的表像里打转。

“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。” 为了生活，过上更好的生活。现实却是，不知不觉，我们在打拼中，消耗了健康；在奔跑中，遗失了快乐；在索取中，迷失了方向。有人开始抱怨，有人开始指责，有人开始焦虑……而这些负面情绪，负面的能量都会对身体健康带来更坏的影响，身体健康不佳自然情绪更差，负能量满满，结果进入恶性循环。

其实这是人性。而我们通过修学混元养生法，学了功德篇，就该明了这些事，正所谓“凡夫畏果，菩萨畏因”，普通人本来就看不到上游。人性中的“我”带来“自私”，因为有“我”就会有爱和欲望，这是人性无可厚非，但凡事适度适宜。我们要做好自己，常怀感恩之心，谦卑待人，努力修学混元养生法，身体力行在混元大道上。

除了被动的抑制和克制外，我们还要掌握主动权。我们混元学子，把时间花在日常练功上，通过持续锻炼，自然强身健体；我们把时间花在文化传承上，通过帮助他人离苦得乐，我们自然身心愉悦；我们把时间花在每一天的实证实修上，以自身为道器，知行合一的“养生”上，那么我们的生活质量一定比跑医院找医生要好得多。

如今我们有宗师创编的混元养生法，又有圆觉老师的科学指导，有众多共同爱好养生法的同道们一起修学，如此美好的时光相伴，自然身心愉悦幸福感爆棚。

 

福州辅导站 吴万明

2022年11月23日