京城鹤舞 快乐健康 —— 北京1119活动侧记

初冬的北京,阳光还是那么明媚,透过树叶洒下点点金光,苍劲翠绿的松柏,大片金黄的银杏,如火如荼的黄栌,早晨清冷的空气,构成了11月醉美宁静的北京。

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今年,在京学子自发组织开展庆祝鹤翔庄养生法问世42周年暨怀念宗师宗师母活动。连日来,许多外地学子纷纷来电表达希望进京参加活动的愿望,但圆觉老师为了落实好政府的防疫政策,要求大家不论是否“弹窗”,统一不再进京,转由在当地自发组织活动,并由在京学子代为上山敬献鲜花。

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在圆觉老师带领下,清晨我们早早地来到山上,也把饱含着各地学子崇敬、感恩、追忆心愿的花束、花篮送到了宗师、宗师母墓前。

恭敬无声的一鞠躬,如同孩儿回到父母跟前的亲切、安然、放松;虔敬依止的再鞠躬,烦恼恩怨是否在此释然已看空;信愿坚定的三鞠躬,来年追随圆觉老师健身弘法利民我行动!

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下山后,大家开车来到凤凰小镇,这里群山环绕,空气清新,学员们在圆觉老师带领下,开始了五节动功的锻炼。伴随着口令词,大家六方和合,放松身心,打开穴位,疏经活络;柱地通天,开阔心胸,吐故纳新,积极向上;鹤首通关,松腰转胯,内外相通,刚柔相济;仙鹤点水,轻盈自在,健脑生慧;混元归一,回归自我,合于自然。一趟功练下来,大家说今天练功感觉真好!

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回到室内,两位小主持人宣布,2022年庆祝鹤翔庄养生法问世42周年暨怀念宗师宗师母活动现在开始!

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圆觉老师亲切问候了大家,再次指出了放松对于练功的重要意义,并带领大家现场体验了深度放松导引法。老师清晰浑厚、轻松和祥的放松导引词,很快让大家放下浮躁杂念,专注一意,跟随引导词,步步放松,松身松心,留清排浊,短短十五分钟,学员们马上意识到,老师今天所讲授的深度放松导引法,是1119赐给众学员的法宝,是自己今后每天生活、修炼的必修课!

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没有过多的说教,在这个特殊的日子,老师用实际行动向广大学子阐释了“练,要练,还要练”,是鹤翔庄养生法作为科学健身法最生动真实的宣言!

修学交流环节,几位老学员围绕缅怀宗师、宗师母,修炼健身康复的心得体会坦诚发言,特别是对宗师的感恩,对宗师母的回忆,一幕幕,如在眼前,引起了大家由衷的共鸣。

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文艺表演活动中,诗朗诵《混元伉俪情意长慈父慈母永吉祥》、众学员朗读《真正的老师》,抑扬顿挫、寓意深刻;女声独唱《真的好想你》、群星演唱《明天会更好》、男声独唱《父亲的草原母亲的河》,饱含真情,精彩纷呈,赢得了大家一阵阵掌声,圆觉老师演唱的《感恩歌》更是将活动推向了一个高潮。

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交流活动开得高效有序,既表达了对宗师、宗师母伟大人格的崇敬与感恩,切磋了修学经验与心得,师生同乐,更有幸得到了老师的现场实修指导。

中午,圆觉老师和大家共进午餐。回忆往昔与宗师、宗师母在一起的难忘岁月,感念圆觉老师在当前复杂的疫情形势下文化传播的艰辛与不易,多位老学员感动落泪,大家纷纷表示一定要立足自身,加强实修锻炼,并为养生文化的传播做出应有贡献。活动在文明祥和积极向上的气氛中圆满结束。