混元养生 其乐无穷

   冬暖如春，阳光明媚，永州学子，青春焕发，欢心笑语，庆祝混元。在缅怀敬爱的宗师的日子里，迎来了1119混元养生法问世41周年，首先我感恩宗师！感恩混元文化！感恩圆觉老师，感恩我们人生有缘相遇的功友们和混元幸福的大家庭。我于1992年7月10日学练鹤翔庄养生法，当时身体很差，患有多种疾病，严重的血小板减少，先是腿和手臂，后发展到全身青一块，紫一块，再发展下去，就是生命危险；慢性皮炎，春夏时期特别严重，吃药、打针只是暂时，好了又发，不能根除；慢性肠炎，经常拉肚子就脱水，必须打针输液，吃药打针成了我的伴；1978年接扎手术留下的后遗症也一直折磨我，手术在农村卫生院做的，又是一个没有经验年轻医生，一个小小手术，做了两个小时，那时才28岁，身子直立不起来，像年轻的老人总是弯着腰，蹲下去，很难站起来；折磨了14年，1.68米的个子，只有94斤，枯瘦如柴，整天愁眉不展，在忧愁中艰难的生活。爱人坐骨神经痛也已两年半，行走困难，疼痛不止，呻吟不断，住院吃药，中药、草药都治疗过，没有好转，一家人真是心如煎熬，痛苦不堪。

1992年7月唐水玉老师把鹤翔庄养生法传播到校园，校长周进禄动员全校教师学练鹤翔庄养生法，我们夫妻俩参加了学练，病魔使我们坚定了信心、决心、恒心，为健康、为生命认真刻苦学练，深刻领悟功理功法，掌握动作一招一式的要领，尽量做到规范准确。同时坚持雷打不动、风雨无阻的练功时间，并暗暗地下决心，鞭策激励自己，如果我俩身体好了，我一定要当鹤翔庄养生法辅导老师，传授功法，让更多的人受益，身体健康。果然，一天比一天好转，一个月时间，鹤翔庄养生法的魅力和神奇的疗效显现，爱人疼痛消失，行走轻便，三个月恢复健康，身体焕然一新。我血小饭减少全身青紫斑块没有了，脾胃功能好了，吃得好，睡得香，有精神，有力气，神清气爽，严重的后遗症也消除了，终于站起来了，腰杆直了，身体健康了，体重增加了，从此走上了混元养生法康庄大道，几十年如一日坚持动功、静功锻炼不间断，形成习惯和规律，把混元养生法当成我终生修炼的课题和使命。

混元养生法锻炼，注重功德修养，“练功不修德，能场不纯净，修德不练功，道法不速生。”功德是教化人的，是医治人心的，心态快乐，能量也就变成正能量，成为上升之气，正能量与快乐相辅相成，同气连枝，自然健康快乐。反之，即为负能量，远离健康快乐，我虽然练功几十年不间断，只是锻炼身，没有修炼心，心理不平衡，心态不开朗，性格急躁，常易怒、生气，气滞郁结，心态影响健康。身心健康，才是真正的健康！对此我有三次深刻体会：

第一次，2016年6月在家修理家务活，因心里烦躁不小心脚突然一扭，疼痛难忍，很快肿起来，送进医院，检查结果，膝关节筋撕裂，一天比一天肿大，并积水，医生用针把水抽出来，没有减轻而加重，要我做手术，我不同意，要求打石膏保守治疗，医生同意我的意见，我躺在病床上，在痛苦中反省自己，一切痛苦都是自己造成的，必须从心灵痛改前非，要有宽容心、忍让心、慈悲心。接受人生酸甜苦辣全过程人生不易，坎坷不平这是自然规律，按照功法自然去行、去做，面对困难和挫折，鞭策鼓励自己，以平常心接纳人和事，做善人，心怀善念，做善事，从小事做起。修炼是一个长期的全过程，需要一生的努力。老师教导我们：“一个字练，两个字练，三个字还要练”，“以前种种譬如今日死，以后种种譬如今日生”。心情豁然开朗，一切都是过去，意志和信心能冲破难关，做迎难而进的勇者。站不起，带意念坐着练五节动功、躺在床上练卧功、 念数码。 一天除了打针，就是练功，自己的毅力和混元养生法的神奇功效出现了。常言道：折骨伤筋100天，我21天出院，一个月恢复健康，而且经络通畅，筋骨柔软，静坐轻松自如，舒适祥和，感受人生快乐！

第二次，2017年永州混元学子主办庆祝1119活动，我与功友们一道积极投入紧张有序的排练和训练之中，在训练中，不小心滑了一跤，右腿受伤了，疼痛厉害，不能行走，功友们关心我，要我住院治疗。关键时刻，不能缺席，更不能离开，一定坚持活动结束再去治疗，为了不让家人孩子们知道，忍着疼痛，装着没事，心里非常着急。不能参加排练，感谢功友胡翠娥用摩托车接送我来来往往，为功友们喝彩、鼓掌、加油，大家同心协力，各负其责，一切准备工作顺利完成，庆祝1119活动圆满成功。兴高采烈地走向酒店欢快聚餐，我一跋一拐，来到酒店，这时福运降临，唐仲华、尹秀英异口同声地说：王老师，你脚好了吗？我没加思考，爽快回答，好啦！果真，我的脚像被铁箍锁着，突然解开了，好啦。轻松自如，什么问题都没有了，这时心情无法用言语表达喜悦，高兴得跳起来。

第三次，气冲病灶，由浅入深，2018年4月的一天，跟往常一样，在滨江广场练功回家，莫名其妙从头到脚皮肤过敏，一块一块红斑，不痒也不疼，很快全身红通通的，没有一点原样皮肤，晚上发烧，口渴，喝水不止，咳嗽厉害，喉咙发炎，吞咽困难，疼痛难忍地熬过一夜。第二天还发烧，到中心医院看医生，医生看我的病情严重，要我住院治疗，我说先检查再住院，医生同意我的意见，开了化验单，我一一的做了全面检查，只有两个指标略高一点，其他项目都很好，医生说，打一针，开几天药回去吃就行了，一星期恢复正常，感觉全身搞了一次大清除，留清排浊，身心大变革，身体换发了新的生机！

今年4月，春暖花香，我实现了多年去西藏的梦，去西藏有年龄规定，65岁不能去，要去，必须有家人陪同，才能许可。我恳切要求，并把每年单位组织体检表给以审查，结果同意我去西藏，非常开心。去的途中，三天两晚的火车，照样抓紧机会把五节动功动作单练，默念数码，晚上静坐，时间过得真快，也很充实。进入拉萨，练功、参观、游览，没有不适反应，身心愉快，登高望远，在海拔5000米还练了一节动功，感应了柱地通天，顶天立地，心旷神怡的意境；布达拉宫神圣壮观，身临其境感受高僧大德丰功伟业，为优秀中华传统文化的传承、弘扬光大，虔诚修炼。拉萨欣欣向荣，蓬勃发展，感恩祖国伟大，人民幸福安康。混元养生法能够减轻高原反应，我得到验证，旅途快乐，平安无事，满载而归。

天下和顺，日月清明，中华复兴，社会和谐。混元养生法是正知、正念、正能量，怀揣美好理想，终生修炼，为鹤翔九天，造福人类，做出贡献！

 

湖南永州：王金妹   身份证：4329021950……20

2021年12月28日