不忘初心 笃行不怠 ——庆祝混元养生法问世45周年

 

枫叶染红,白桦鎏金,丹顶鹤鸣于九皋,深秋的鹤城齐齐哈尔天高云淡。11月1日,混元学友们再度欢聚一堂,共同缅怀宗师与宗师母,纪念混元养生法问世四十五周年。

功友们怀着敬仰与感恩之心,向宗师与宗师母鞠躬致敬,感恩他们创编并传播养生法,利益世人。

 

 

d:\Documents\Tencent Files\570067293\nt_qq\nt_data\Pic\2025-11\Thumb\95511287812fd337158d932a583f6b1d_720.jpg

 

 

主题发言《庆祝混元养生法问世45周年暨纪念宗师宗师母》,系统回顾了混元文化从诞生、发展至成熟的历程,阐述了“鹤翔九天,造福人类”的宗旨与“科学、团结、和谐、利民”的推广方针,以及“以高尚功德感人,以科学理论服人,以实际效果引导人”等文化理念。这些理念智慧而贴近生活,深受广大养生爱好者与社会各界的认可与尊重。宗师与宗师母毕生倡导并身体力行的功德思想,始终是我们学习与修炼的榜样。

大家再次共同学习了圆觉老师的《正信正念,依法传承》及《关于在推进混元文化传播健康发展中需要把握和注意的事项说明》,以准确把握混元文化在新时期的修行与传播方向,确保传承如法有序。

在交流环节中,大家积极分享学习心得与练功体会,气氛融洽而热烈。在共同学习中体会圆融、安详与清明,调整认知偏差,强化正知正见,将混元文化所倡导的大爱与正信长久植于心田。

大家结合圆觉老师在长治混元文化养生论坛中关于功德修养与功法修炼的指导展开热烈讨论。老师强调,不论是鹤翔庄养生法还是自在养生法,首重功德。修养是功德的基础,没有良好的修养,就难以涵养高尚的品德;功德修养与练功实为一体,修养即是放松心情、收获喜悦,修养本身也就是练功。

要以更高标准要求自己,以严谨态度学习文化,在“认真”上下功夫,正确理解书中一字一句的内涵,并将功德与功法的精神真正落实于生活,方能收获内心的喜悦与身心的健康。有功友表示,以往常将功德修养停留于口头,未能真正与练功相结合,今后将以老师的教导为镜,反观内心,查找影响放松与入静的根源,除调整心态外,也增加练功次数。老师曾提示:若有调治需求,一步功每日宜练习三遍以上。

老师指出,“科学养生是练养结合、练治结合、练与生活方式及合理饮食相结合。”

有功友分享,出现腰椎疼痛时,专注练习动功第三节与松腰转胯动作,症状很快缓解。亦有功友介绍,坚持每日早晨五至六点练习一小时,内容包括五节动功、开智明目操与八方引气归元法各一遍;白天随团队练习一个半小时,晚间通过腾讯会议集体练习一小时,以信心与持续积累调养身心。

学员们围绕功理功法、练功体会、功德修养与社会奉献等话题畅所欲言,各抒己见,气氛热烈有序。交流中,有功友谈及练功时出现气味感知的现象,引发大家对功法效应、人体经络、穴窍功能及练功层次等的兴趣与探讨。新学员也表达了初学的体会以及对文化与老师的感恩之情。功友杨英创作八首短诗,表达对每日在腾讯会议带领练功的老师们的感谢,并祝愿线上练功活动越办越好。整场座谈生动活泼,意趣盎然。

“九层之台,起于累土”。随着共同学习老师《动功修炼的形修与心修》一文,座谈会进入功法研讨与互动环节。大家再次认真学习老师所讲解的“软、缓、连、圆”动作要点,结合示范,互相纠正,体会力点变化与气血流动;结合老师对“乐”与“似笑非笑”的讲解,加深其在练功与生活中的运用,进一步理解“功德修养就是练功”、心修促进形修、“只有加上心的修炼,才是真正修炼”的深刻内涵。

大家还就“远”字展开研讨。练功时,意念宜远,但放出的意念须能收回。这一意识不可或缺,并需不断加强,形成习惯。“远”亦是心修的重要组成。养生修炼,当有远大志向。目标需长远,方向应明确,要清楚练功为何,知晓当下应为。不急功近利,不执著于治病,方能避免欲速不达。

我们应为健康快乐而练,为强健长寿而练;为减轻家庭压力、分担子女之忧而练;为开拓精神生活新境界而练;为成为一个有益于社会、奉献于众生的人而练。目标远大,心胸自然开阔,乐观豁达,正念坚定,烦恼渐消,心境喜悦,进而促进意气形统一,提升形修效果。大家畅谈体验,五个小时转瞬即逝,犹觉意犹未尽。

全体齐唱《歌唱祖国》,嘹亮歌声表达对祖国与生活的热爱;《团结就是力量》始终是团队凝聚与文化传承的强音;自创舞蹈、歌谣及朗诵《鹤翔天地间》带来阵阵欢笑。活动在欢乐的《鹤翔舞》与激昂的《敢问路在何方》合唱中圆满落幕。

一年一度的纪念,是一次情感的共鸣与心灵的洗礼。活动是充电之所,聚会是赋能之站。让我们在践行“鹤翔九天,造福人类”的宏愿之路上,鼎力传承混元文化,不忘初心,笃行不怠!

 

齐齐哈尔鹤翔庄教学辅导组  
2025年11月4日