正 念
圆 觉
佛的十二大弟子之一目犍连，号称法术第一，似乎有的连佛都不会，久之就有轻视之心。一日，佛召目犍连，让其吹灭桌上一盏酥油灯。目犍连不以为意，结果不管怎么吹，用尽法术，灯依然不灭。目犍连忙跪问，佛曰，这是一个很穷的人，集一生的积蓄所供养，这不是灯，是念力，一辈子向佛的心愿，你是吹不灭的。
这个故事启示我们，正念的力量是伟大的，不可战胜的。什么是正念？我们中华文明传承的美德，当今党和国家弘扬的精神，“正能量”，都是正念。这也是鹤翔庄养生法功德篇的内容。
功德的修养就是正念的修炼。修正念就是摒弃邪念、杂念，就是“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。功德的修养不是劝善之说，鹤翔庄养生法功德修养的过程就是治病强身的过程，而且是决定养生功效的核心。
为什么早在80年代初，宗师就将功德修养放在养生法修炼的首位，明确指出“练功先修德”“德高才能功深”？这是本养生法的特点决定的。本养生法既不同于球类、田径、武术等体育运动，也不同于其他以循经导引为主的传统气功，以意领气、行气走片的特点，使得“意念”的锻炼贯穿始终，包融全身，“正念出正气”“正气出正功”，而“念”源于“德”，功德的修养由此主导并决定了养生法修炼的方向与成效。
功德、正念如何修呢？最基本的就是修“感恩”。感恩一切，感恩才能喜悦，才能去烦恼，才能去我执，才能更好的入静。我们快乐的源泉就是感恩，而感恩的源泉就是爱。当我们能够习惯感恩时，就更容易保持“似笑非笑”的祥和状态，也就更能够气沉丹田、心肾相交，从而身心健康。这就是由修正念到强化体魄的转化过程。
2025.11.16
