开 智 明 目 操 简 介

 

 

 

   开智明目操，属于中国鹤翔庄养生法的内容，是先天混元学派的一个组成部分。它具有强身健体、开智明目的作用，有简单易学、疗效显著的特点。

        本法是专门为青少年开发智慧、强身健体、防治眼病（也适用于各界视力减弱者）而创编的。若能同时配合习练“鹤游步”，则效果更佳。有较严重眼病者，还可配合“自在头面功”中的“眼通法”，将会收到极佳的功效。由于先天混元学派是以德为本，德、法并重，达到身、心高度统一和相对平衡的养生法，所以习练此法，既能防病治病，强身健体，又能陶冶情操，开发智能。

        本法由三节动作组成：第一节是金丹朝阳；第二节是香透满月；第三节是光辉普照。