开 智 明 目 操 简 介

 

 

 

   开智明目操,属于中国鹤翔庄养生法的内容,是先天混元学派的一个组成部分。它具有强身健体、开智明目的作用,有简单易学、疗效显著的特点。

           本法是专门为青少年开发智慧、强身健体、防治眼病(也适用于各界视力减弱者)而创编的。若能同时配合习练“鹤游步”,则效果更佳。有较严重眼病者,还可配合“自在头面功”中的“眼通法”,将会收到极佳的功效。由于先天混元学派是以德为本,德、法并重,达到身、心高度统一和相对平衡的养生法,所以习练此法,既能防病治病,强身健体,又能陶冶情操,开发智能。

            本法由三节动作组成:第一节是金丹朝阳;第二节是香透满月;第三节是光辉普照。