幸练鹤翔庄 人生大变样
本人彭斌斌，今年57岁，上海市松江区人，从小体弱多病，先天不足，有神经衰弱、耳鸣、鼻炎、皮肤病、大便出血、手脚冰冷、全身无力、记忆力差等疾病。而且每年经常伤风感冒，使我痛苦不堪。到了20岁，应该是年轻力壮、精力充沛的年纪，可我每天无精打采、有气无力的病秧子模样，常常梦想有一个身强力壮的身体，能做一番大事业。
为了强健身体，我是看了西医又看中医，都没有什么效果。偶然一次买了本武林杂志，看到练气功能治病健身，我真是喜出望外，好像抓住了一个救命稻草，下决心练气功来祛病强身。我先后花了11年时间，学了空劲气功、沈昌特功、中华益智功和八卦掌，这些功法虽然对身体有些好处，但是效果并不明显。
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。在1999年五月的一天，我在松江新华书店发现了中国鹤翔庄气功和中国自在气功两本书。这时候我懂了一些气功知识，鹤翔庄气功讲练混元气，性命双修，特别是书本最后的气功知识问答99题，让我有一种醍醐灌顶、豁然开朗之感。我庆幸自己找到了一种最适合的祛病健身、延年益寿的好功法。
我不知道鹤翔庄气功在上海什么地方学练，我想起了上海市气功协会，向他们打听，终于知道了鹤翔庄气功每星期六早晨，在八万人体育场北广场有晨练。我很高兴，星期六早晨乘沪松线公交车到那一看，几十个人都在认真的练功。辅导老师很热情的接待了我，详细介绍说鹤翔庄气功是三快一自发的好功法，并且说现在七宝辅导站在招生，准备下个星期一开班。于是我就马上报了名。
星期一早晨，我骑自行车到七宝辅导站，和另外两名女学员一起学练。我认为五节动功看似简单、容易，但要学到标准并不容易。第一节的提翅柔力收推，一开始学收的时候肘一直往外而不是往下，推的时候手指不直，掌心也不突出，谭老师会不厌其烦地讲、一丝不苟地做示范直到我们做的标准为止。
奇迹出现了，我才学了一天，第二天上厕所大便就不出血了！这个困了我三年都难以启齿的病一下子解决了。我欣喜若狂，第二天马上把这个好消息告诉谭老师，他微笑的说：这种事在鹤功里太多了，因为练鹤功会出奇迹的。我信心大增，暗暗下定决心，一定要好好学习，一辈子练鹤功。
当我学到第三节气通关，这个动作是五节动功中最难的，我在家反复练习，对着墙练，这样膝盖就不会超出脚尖了，身体尽量保持三个直角，每次练到大腿发酸发疼为止。就这样，谭老师耐心的教，我们三位学员认真努力的学，三个月学完五节动功，又学站桩功。本来以为学完后可以松一口气，谭老师又马不停蹄地教五节动功意念。
因为我练过别的气功，有十多年了，以为很好学，但恰恰相反，意念最难学。气功非气功全在意念中，学意念要静下来，才能意带行动，意气行统一。从1999年学功到2006年，我一直跟谭老师在东兰路辅导站练功，由于练功和上班有冲突，后来干脆在七宝乐购超市找了一份做保安的工作，这样早晨去东兰路练功，回来在七宝乐购上班，练功上班两不误。
在2006年十月份的一天，我们最最敬爱的赵金香宗师来上海和我们上海学员见面，同行的，还有宗师母许兰芳老师和圆觉老师。这是我一生中最快乐最值得纪念的一件事，我终于要见到朝思暮想的宗师了，激动的我几天没有睡好觉。
在上海金星电视机厂大礼堂开会，宗师魁梧的身材，胖胖的像一尊弥勒佛，他慈眉善目、满脸微笑，讲起话来铿锵有力。宗师郑重的说：从今天开始有圆觉老师接班领导，做第二代掌门人，让我们紧跟师父圆觉老师，听他的话，好好练功。他最后又讲了一句：今后的气功师要从国外请进来，我听了以后一直很疑惑，为什么到国外请呢？难道我们国内的不行吗？我到现在也搞不明白。
宗师临走时他一直看着我，好像有什么话要跟我说，又好像特别关注我，我很高兴，心想只要有机会一定要见宗师，好好和宗师聊聊天，聆听宗师的开示和教诲。可惜三年来，我一次机会也没有，我默默的等着，心想总有机会见到宗师的。
可不幸的是，2009年11月6号，宗师驾鹤西归，永远的离开了我们，当我听到这个消息，简直是晴空霹雳，那一段时间里，我天天以泪洗面、伤痛欲绝，宗师啊！我天天想您呀！有好多心里话要跟您说，向您请教，可宗师为了众生离苦得乐，操劳过度离开了我们，这是我人生中最大的遗憾和损失。但宗师永远活在我的心里。宗师在北京八宝山举行葬礼，我和上海的十几名学子一起乘飞机去北京缅怀宗师，那天上午，天下着雪，一派银装素裹，真是天地同悲，草木带孝啊！第二年我又和上海一批学子去北京参加纪念活动，并上金山陵园，一起祭拜宗师。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我从2007年开始，聆听师父圆觉老师的讲课，共有十几次，每次都有新的收获，我把重要的话记录下来，回家反复学习品味，对我深刻影响的话有：鹤功一贯以德为先，提倡练功先练德。鹤功以高尚的道德感人，以神奇的疗效度人，以科学的理论服人。七情是疾病的主要原因。我们要把大拇指对着别人，要把食指对着自己。心态的重要性，不亚于动作的标准。
烦恼和快乐是并存的，只有让自己变得强大，才能改变烦恼。日常生活中，睁开眼是修练，闭上眼是检验。人生最大的快乐是奉献，这才是根本的快乐。功德在禅坐中，而福德在生活中。我们一个字练、两个字再练、三个字还是练。什么是修炼？把小心眼、脾气不好统统改掉。思想上的改造，才能解脱自己。指导老师要具备四识：见识、胆识、知识和常识。老师的话像涓涓流水，滋润着我的心田，慢慢的改变我以前心胸狭窄、小心眼和练功不勤快的毛病。特别是2011年，我首次到沅江神州生态园，如愿以偿，从今后练功的信心更足了。
金鸡报晓国庆来临庆丰收，鹤功修炼车祸避免显奇迹。2016年9月29日下午四点三刻左右，我刚下班，天下着雨，我身穿雨衣，骑着电瓶车，一路赶回家。在泗泾镇横港公路与泗凤路十字路口，我正小心翼翼地在绿灯下横穿马路，突然一辆面包车由西向东急驶而来，我下意识的急刹车，但已经来不及了，以后我什么都不知道了，大约过了几分钟，我慢慢的苏醒过来，第一个念头，我怎么躺在马路上？我迷糊不解，我慢慢的想起来了，我被面包车撞了，出车祸了！我慢慢起来坐在马路上，天仍在下雨，摸摸全身，全身湿透了，但身上没有任何疼痛感，看看电瓶车被撞出十几米远，身上的雨衣也飞到马路北边。
24年的练功实践和体会，我总结了信、德、悟三个字的练功经验：
信。信是一种能量的载体，只有相信后才能有疗效，相信自己的病像软豆腐一样很快能治愈好。正所谓心诚则灵，鹤翔庄气功真奇妙，我练鹤翔庄气功有特效，今天选择鹤翔庄，终生修炼不动摇。因此，我坚信宗师和他创编的功法能把我们引到智慧的彼岸，超越自我，造福人类。
德。我认为鹤功中的德，是一种看不见的巨大能量，气功界常讲：德高功深，功大德养。德可容宇宙万物，可容善容恶，因此，练功必须修德，修德必须持有忍让心。在日常家庭工作和社会交往中，处处布满矛盾，必须摆正自己的身心，除了重大原则性的事外，处处让人、利人，宽容和感恩他人，方可消除矛盾，烦恼不生。须养成平时说话办事心要诚、行要正，言行一致，才能心安理得。
悟。觉悟也，是练功长功的核心，是功夫是否能上去的关键。古人曰：理一明，功自长。顺则人、逆则仙，修炼像逆水行舟、不进则退，修炼气功必须勤学苦练，思想上的修炼，更像是滴水穿石，艰难而漫长。我们必须要搞懂混元文化的思想和使命。深山无大道，大道在人间。练气功，古称修道，而道是无情的，而且道是随着时间和时代变迁不断改变的。我们要紧跟师父圆觉老师，听他话，要弘法、学法、持法。永远保持谦虚。
24年来，我刻苦的学习先天混元学，鹤翔庄大观上册、下册，鹤翔庄文选、中国鹤翔庄修炼大观、神州气功杂志等，我是经常看、反复学，百学不厌，每一次都有新的感受，新的认识，新的提高。我是鹤功的受益者，也是千万个鹤功学员中的一名小学生。
尽管我练功的先天条件不太好，悟性太差，练功的效果也不理想，但我有信心和决心将有生之年全部的精力投入到鹤功事业中去，和鹤功结不解之缘，虚心向各位老师和功友们学习、求教。以坚韧不拔的毅力，持之以恒的态度，锲而不舍的精神，严谨求实的作风，刻苦修炼鹤功，努力钻研鹤功理论。承上师之意志，弘混元之文化，我愿意而且积极的去弘扬鹤功，让更多的人离苦得乐，为发展鹤功事业做出一点微不足道的贡献，以表达我对赵金香宗师和圆觉师父的感恩之情。
上海松江泗泾辅导站 彭斌斌
2023年10月28日
