历史足迹
赵金香老师和许兰芳老师在练自在静功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
鹤翔庄气功北京怀柔学习班学员合影(1983.6)
香山全国辅导员骨干训练班(1983.11)
鹤翔庄气功全国第一届学术交流会(1985年3月)
鹤翔庄气功第二届全国学术交流会(1987年11月)
赵老师在指导学员练功
国际鹤翔庄气功协会会旗
赵老师在联合国大厦前留影
首届金鹤杯大奖赛会场(1990年7月)
赵老师访美归来
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
中国鹤翔庄气功全国第四届学术交流会(1994年8月)
印尼 新加坡 马来西亚学员在基地落成典礼合影
第三届金鹤杯大奖赛主席台(1997年8月)
第三届金鹤杯大奖赛会场
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
98'湖南鹤翔庄气功大赛
马来西亚学员在晨练
养生首务在养心

了解了中医学中关于五脏的相关概念之后,再让我们回过头来看看养生九字秘诀的第一条:和喜怒。和喜怒主要就是讲情绪的变化对于我们的五脏会产生什么样的影响。应该说,影响是非常大的。所以古人说“养生首务在于养心”,这句话一点都没错。

如果你缺乏一种良好的心态,没有时刻注意维护一种平衡的心态,没有一个客观看待问题的心态,没有达到一个相对超脱的境界,那么要想在养生方面达到很高的水平是不可能的。所以“和喜怒”是养生九字秘诀的第一条。

伍子胥一夜白发

情绪变化对人体状态的影响是非常明显的,这种故事在历史上也非常多。我想讲一个伍子胥一夜白发的故事。

伍子胥是战国时期楚国人,出生在楚国的一个显贵家庭,从小受到良好教育,史书称他是“少好于文,长习于武”,而且有“文治邦国,武定天下”之才。本来在楚国有大好的政治前途,后来因为楚王听信了小人的谗言,把他的父兄给杀掉了,而且杀掉他的父兄以后,还要杀他。

伍子胥没办法,只好从楚国逃走了。当逃到楚国边界的时候,按照今天的地理位置,应该是在安徽有一个叫昭关的地方,结果是后有追兵,前有雄关挡道,根本过不去。

那么,当时他是一种什么心情啊?应该说是一种五味杂陈的心情。怒火,有;惊恐,也有;悲愤,也有。没办法了,他就先找了一个地方躲了起来,因为这一夜之间情绪变化过于激烈,他的头发一下子全都白了,就像一个老人,这反而迷惑了追赶他的官兵。

后来他逃到了江边,江上有一个渔翁,知伍子胥很危急,就渡伍子胥过江。伍子胥过江后,解下随身带的宝剑说:“这把剑价值百金,把它送给你老人家。”渔翁说:“按照楚国的法令,抓到伍子胥的人,赏给粮食五万石,封给执珪的爵位,难道是仅仅值百金的宝剑吗?”不肯接受。终于伍子胥成功地逃到了吴国。

我们不去管伍子胥后来的结局是什么,就说他在昭关这一晚上又紧张、又恐惧、又悲愤、又怒火,一夜之间他的头发就全都变白了。从中我们就可以看出情绪变化对人体所产生的影响是非常大的。

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